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Lombalgie

Pourquoi est-ce que je reviens douleur?

 

Les activités qui peuvent contribuer aux maux de dos comprennent le fait de soulever, d'atteindre, de se tordre, de rester assis longtemps ou d'effectuer un travail répétitif. Le stress, l’anxiété et un mauvais sommeil peuvent également contribuer aux lombalgies.

Est-ce que ma douleur disparaîtra?

 

La durée de la douleur peut varier d'un individu à l'autre. La douleur peut durer quelques jours, semaines ou mois. Recevoir un traitement peut soulager la douleur et vous aider à reprendre les activités que vous aimez.

Que puis-je faire?

 

Pour accélérer votre rétablissement, il est important que vous participiez à vos soins avec votre professionnel de la santé. De plus, continuez vos activités quotidiennes même si vous ressentez des douleurs (dans des limites raisonnables).

Cliquez sur les images ci-dessous pour télécharger le document patient

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CCGI_LBP with radiculopathy_patient handout_ENG.jpg
CCGI_low back pain for office workers_patient handout_ENG_Page_1.jpg
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Vidéos d'exercices

Les vidéos sur la lombalgie sont basées sur les recommandations du Guide de pratique clinique pour le traitement de la lombalgie. Sélectionnez un lien ci-dessous pour voir les vidéos d'exercices des patients pour la lombalgie.

 

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