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Activité physique tout au long de la grossesse

Quels sont les bénéfices?

 

Améliore la santé physique et mentale de la mère, contribue à réduire les complications néonatales et diminue la gravité des douleurs lombaires et pelviennes. L'activité physique diminue le risque de pré-éclampsie, d'hypertension artérielle, de diabète gestationnel, de nécessité de césarienne, de prise de poids excessive, d'incontinence urinaire et de diastasis recti.

Précautions de sécurité

 

Évitez la chaleur excessive et l'humidité élevée (ex. yoga chaud), évitez les sports de contact physique ou les risques de chute (ex. équitation), évitez la plongée sous-marine.

Cliquez sur les images ci-dessous pour télécharger le document patient

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All content and media on the Canadian Chiropractic Guideline Initiative (CCGI) website is created and published online for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice and should not be relied on as health or personal advice. Always seek the guidance of a qualified health professional with questions, concerns or management regarding your health.

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