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Douleur au cou

Pourquoi est-ce que je reçois nune sacrée douleur ?

 

Beaucoup de choses peuvent contribuer ào ressentir de la douleur, commemuscles du cou tendus,blessures mcomme un coup du lapin ou une hernie discale,stress et anxiété, mauvais sommeil, position assise prolongée ou mauvaise posture assise.

Est-ce que ma douleur disparaîtra?

 

Les douleurs au cou disparaissent souvent en quelques semaines ou quelques mois. Le traitement peut accélérer la récupération tout en réduisant la douleur et en améliorant la fonction.

Que puis-je faire?

 

Pour accélérer votre rétablissement, il est important que vous participiez à vos soins avec votre professionnel de la santé. De plus, continuez vos activités quotidiennes même si vous ressentez des douleurs (dans des limites raisonnables).

Cliquez sur les images ci-dessous pour télécharger le document patient

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Vidéos d'exercices

Vidéos d'exercices Les vidéos sur les douleurs cervicales sont basées sur les recommandations du Clinical Practice Guideline for the Treatment of Neck Pain Associated with Whiplash and Associated Disorders (2016). Sélectionnez un lien ci-dessous pour voir les vidéos d'exercices des patients sur les douleurs cervicales.

 

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